Pakiet badań na jesień – które badania warto wykonać przed zimą?

Jesień to nie tylko czas na zmianę garderoby i przygotowanie domu na zimę. To również doskonały moment, aby zadbać o swoje zdrowie i przygotować organizm na nadchodzące miesiące. Dlaczego akurat teraz?

Po pierwsze, kończy się urlop i stabilizuje rytm życia. Po drugie, organizm przygotowuje się na trudniejszy okres – mniej światła słonecznego, niższe temperatury, sezon infekcji i większe obciążenie układu odpornościowego. Wykonanie badań kontrolnych jesienią pozwala wykryć ewentualne problemy zdrowotne przed zimą, kiedy ich leczenie może być bardziej skomplikowane. Opieka medyczna, które oferują pakietymedyczne.pl, zapewnia pełną profilaktykę w tym zakresie.

Podstawowy pakiet badań jesiennych: 

Morfologia krwi – podstawa diagnostyki. Morfologia to najważniejsze badanie kontrolne, które powinien wykonać każdy. Sprawdza podstawowe parametry krwi:

• Hemoglobina – wskaźnik anemii (norma: kobiety 12-15,5 g/dl, mężczyźni 14-18 g/dl)
• Hematokryt – procent objętości krwi zajmowany przez krwinki czerwone
• Leukocyty – białe krwinki odpowiedzialne za odporność
• Płytki krwi – odpowiadają za krzepnięcie

Niska hemoglobina jesienią może oznaczać, że organizm nie poradzi sobie z zimowymi infekcjami. Warto to wykryć i skorygować wcześnie. Jesień to dobry czas na tę kontrolę, bo przed nami okres obfitszego jedzenia podczas świąt.

Lipidogram – badanie profilu lipidowego jest szczególnie ważne przed zimą, kiedy nasza dieta często staje się bogatsza w tłuszcze. Sprawdza:

• Cholesterol całkowity (norma: <190 mg/dl)
• Cholesterol LDL – „zły” cholesterol (<115 mg/dl)
• Cholesterol HDL – „dobry” cholesterol (kobiety >45 mg/dl, mężczyźni >40 mg/dl)
• Triglicerydy (<150 mg/dl)

Wysokie wartości przed zimą to sygnał, aby zmienić dietę i zwiększyć aktywność fizyczną.

Badanie poziomu glukozy
Kontrola poziomu cukru we krwi to podstawa profilaktyki cukrzycy. Norma glukozy na czczo to 70-99 mg/dl. Wartości 100-125 mg/dl oznaczają stan przed cukrzycowy, a powyżej 126 mg/dl może wskazywać na cukrzycę.

TSH – badanie tarczycy
Tarczyca szczególnie „odczuwa” zmianę pór roku. Jesienią i zimą jej funkcjonowanie może się zmieniać z powodu mniejszej ilości światła słonecznego i niższych temperatur. TSH (norma: 0,4-4,0 mIU/l) to podstawowe badanie funkcji tarczycy.
Nieprawidłowości mogą wyjaśniać: chroniczne zmęczenie, problemy z wagą, zaburzenia nastroju, problemy z koncentracją

Witamina D3
O niej pisaliśmy w poprzednio przygotowanym artykule. Po lecie poziom witaminy D3 może być jeszcze w normie, ale jesienią i zimą drastycznie spada z powodu braku słońca. Niedobór (poniżej 30 ng/ml) wpływa na: odporność organizmu, nastrój, wchłanianie wapnia, funkcjonowanie mięśni. Wczesne wykrycie niedoboru pozwala na odpowiednią suplementację przed zimą.

CRP – marker stanu zapalnego
Białko C-reaktywne (CRP) to wskaźnik procesów zapalnych w organizmie. Norma to <3 mg/l. Podwyższone wartości mogą wskazywać na: ukryte infekcje, procesy zapalne, zwiększone ryzyko chorób serca;

Badanie ogólne moczu
Proste badanie, które może wykryć problemy z nerkami, układem moczowym czy cukrzycą. Szczególnie ważne jesienią, kiedy zwiększa się ryzyko infekcji dróg moczowych.

Kto szczególnie powinien się zbadać?

Grupy ryzyka:

• Osoby po 40. roku życia – ryzyko chorób przewlekłych wzrasta z wiekiem
• Osoby z chorobami przewlekłymi – cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca
• Często chorujące – słaba odporność wymaga kontroli
• Osoby z nadwagą – większe ryzyko cukrzycy i chorób serca
• Palący i pijący alkohol – zwiększone ryzyko wielu chorób
• Pracujący w stresie – chroniczny stres wpływa na wszystkie systemy organizmu

Kiedy najlepiej wykonać badania?
Optymalny termin: wrzesień-październik. Dlaczego właśnie wtedy?

• Stabilny tryb życia po wakacjach
• Czas na korektę przed zimą
• Wyniki gotowe przed sezonem infekcji
• Możliwość rozpoczęcia suplementacji

Co robić z wynikami?

Mając pakiet medyczny Lux Med Wszystkie Twoje wyniki są dostępne na koncie w Portalu Pacjenta. Nie musisz przechowywać ich, odbierać osobiście, czy czekać na telefon. Lekarz ma dostęp do wyników.

Zachowaj kopię – jeżeli nie masz prywatnej opieki – do porównania w przyszłości. Wprowadź zmiany – dieta, aktywność, suplementacja.

Zaplanuj kontrolę – zwłaszcza przy nieprawidłowościach

Koszt badań bez wykupionego pakietu to około 200-300 złotych. Pakiety medyczne oferują dostęp do badań laboratoryjnych w ciągu całego roku, w  wybranym przez Państwa momencie.

Pakiet jesiennych badań kontrolnych to inwestycja w zdrowie na nadchodzące miesiące. Wczesne wykrycie problemów może zaoszczędzić tysiące złotych na leczeniu i co ważniejsze – zachować zdrowie. Nie czekaj na objawy. Profilaktyka jest zawsze lepsza i tańsza niż leczenie.

Umów się na badania już dziś i przygotuj swój organizm na zimę!