Złe samopoczucie, wahania nastroju, nieregularne miesiączki, zmęczenie czy obniżone libido? Zaburzenia hormonalne mogą powodować wiele uciążliwych objawów i dolegliwości, których nigdy nie powinniśmy lekceważyć.
Układ hormonalny, zwany inaczej endokrynnym składa się z dużej ilości gruczołów, które odpowiedzialne są za produkcję różnego rodzaju hormonów. Hormony te odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w organizmie.
Brak stabilności hormonalnej wpływa zarówno na zdrowie fizyczne jak i psychiczne każdego człowieka. Hormony oddziałują na różne części ciała i posiadają odrębne zadania. Jeśli układ hormonalny nie funkcjonuje prawidłowo, to równie źle funkcjonuje cały organizm.
Sposobem na wykrycie nieprawidłowości jest wykonanie szeregu odpowiednich badań, zwanych profilem hormonalnym. Badania poziomu hormonów to analiza próbki krwi, która pozwala określić, czy poziom poszczególnych hormonów jest prawidłowy. Już niewielkie zaburzenia hormonalne mogą negatywnie wpływać na jakość życia, a nawet stanąć na drodze do macierzyństwa.
Symptomy, które towarzyszą zakłóceniu gospodarki hormonalnej mogą być różnorodne.
Najczęstsze objawy to:
● wahania nastroju, drażliwość emocjonalna;
● gwałtowne skoki masy ciała – szczególnie w kierunku nadwagi;
● zaburzenia miesiączkowania;
● uderzenia gorąca, obfite pocenie się;
● spadek libido;
● obfite, nadmierne owłosienie
Główne hormony kobiece
Co odróżnia nas od mężczyzn? Głos, sylwetka, sposób myślenia, a nawet poruszania się.
Ludzki organizm posiada ponad 100 hormonów, a każdy z nich pełni inną rolę. Jednak to właśnie za wyżej wymienione elementy odpowiadają niepowtarzalne hormony żeńskie. Dzięki nim możesz czuć się kobieco i atrakcyjnie oraz dzięki nim posiadasz niesamowitą moc do bycia mamą.
Prolaktyna
Odpowiada ona za wiele istotnych funkcji podczas ciąży i karmienia piersią. Dzięki prolaktynie pobudza się wzrost gruczołów sutkowych podczas ciąży, a po porodzie wywołuje laktację czyli wytwarzanie się mleka.
Odpowiednie stężenie tego hormonu podtrzymuje funkcjonowanie ciałka żółtego, które odpowiada za produkcję progesteronu, innego hormonu, który jest niezbędny między innymi dla utrzymania ciąży.
Ciekawostką jest, że sama nazwa prolaktyny wywodzi się od bezpośredniego związku
z laktacją, czyli funkcją stymulowania produkcji mleka.
Estrogen
Estrogeny to podstawowe hormony żeńskie. To właśnie one odpowiedzialne są za dojrzewanie, rozwój i przemianę dziewczyny w kobietę. Estrogeny między innymi kontrolują rozwój narządów płciowych, gruczołów piersiowych, regulują cykl miesiączkowy i płodność, kształtują psychikę i popęd płciowy oraz odpowiadają za odpowiedni poziom libido.
Odgrywają bardzo istotną rolę podczas ciąży, w trakcie miesiączkowania i menopauzy. Mają ogromny wpływ na kobiecość, odpowiadają za typowo kobiecą budowę ciała i całą sylwetkę.
Progesteron
Równie ważny hormon zaraz obok estrogenów, odpowiedzialny w głównej mierze za kontrolę i regulowanie cyklu miesiączkowego. Jest to hormon niezbędny do wystąpienia owulacji. Jego zadaniem jest przygotowanie macicy do zagnieżdżenia się komórki jajowej, a następnie do utrzymania ciąży.
Hormony tarczycy – trójjodotyronina (T3), tyroksyna (T4) i kalcytonina (CT).
Te trzy hormony nazywane są prawdziwymi przyjaciółmi każdej kobiety.
Trójjodotyronina przyspiesza przemianę materii, co pozwala na szybsze spalanie kalorii.
Tyroksyna przyczynia się do utrzymywania w dobrej kondycji skóry oraz włosów. Wpływa na prawidłowe nawilżenie i odpowiednie odżywienie, dzięki czemu skóra jest idealnie napięta i jędrna i bez niechcianych wyprysków.
Kalcytonina – jej dobroczynne działanie można odczuć w nienagannym utrzymaniu metabolizmu kości (utrzymaniu wapnia na odpowiednim poziomie), chroniąc przed osteoporozą.
Androgeny
Wytwarzane są przez jajniki i nadnercza.
Odpowiedzialne są one przede wszystkim za zapoczątkowanie i kontrolę procesu dojrzewania dziewcząt, poziom libido, nastrój, jak również za metabolizm tkanki kostnej czy płodność bardziej dojrzałych pań. Dodają energii i siły do działania oraz zapewniają dobre samopoczucie.
Przyczyny zaburzeń hormonalnych
Zaburzenia hormonalne mogą wynikać z:
● uwarunkowań genetycznych;
● życia w stresie (silny stres zaburza pracę podwzgórza – ośrodka w mózgu odpowiedzialnego za emocje)
● złych nawyków żywieniowych – spożywanie dużej ilości konserwantów, soli, cukru, tłuszczów, alkoholu. Składniki te są w stanie zaburzyć funkcjonowanie układu hormonalnego;
● zmian nowotworowych, które atakują gruczoły odpowiedzialne za produkcję danego hormonu;
● chorób autoimmunologicznych;
● leków i środków farmaceutycznych.
Zbadaj poziom hormonów!
Lekarz endokrynolog może zlecić konkretne badanie krwi i wskazać:
● w którym momencie cyklu należy udać się do laboratorium;
● jak należy przygotować się do badania; o której godzinie najlepiej oddać krew do analizy.
Wszystko to uzależnione jest od konieczności sprawdzenia poziomu konkretnego hormonu i dokładnego celu badania.